
Motivasi diri adalah suatu bentuk
dorongan diri. Anda akan mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda
memiliki kemampuan untuk berbuat lebih baik dan akhirnya mendapatkan apa
pun yang Anda inginkan dalam hidup. Antusiasme batin ini akan mendorong
Anda ke depan sampai mencapai tujuan yang Anda tetapkan. Anda bahkan
mungkin tidak mengetahui adanya hadiah tapi Anda tetap bekerja di
atasnya. Anda bekerja di atasnya karena kekuatan batin Anda mengatakan
bahwa Anda dapat mencapai tujuan Anda. Ini adalah kekuatan kehendak Anda
– kekuatan pendorong di belakang motivasi diri Anda. Motivasi diri
adalah kombinasi kekuatan kehendak, tujuan dan kemampuan untuk terus
mencapai tingkat tertinggi kesuksesan Anda.
Anda perlu motivasi diri untuk
menyelesaikan tugas-tugas yang Anda miliki sekarang. Sepanjang jalan,
Anda mungkin akan menghadapi situasi yang mengecilkan hati dan dapat
menurunkan tingkat motivasi Anda. Anda perlu menjaga diri benar-benar
terfokus pada tujuan Anda untuk mempertahankan tingkat motivasi diri
Anda. Berikut adalah teknik yang dapat diadopsi untuk memulai memperoleh
tingkat motivasi yang lebih tinggi dan mencapai sukses yang lebih
besar.
Tulislah Rencana Anda
Kesuksesan tidak datang dengan mudah
tanpa rencana yang tepat. Gagal untuk merencanakan sebenarnya berencana
untuk gagal. Oleh karena itu, Anda harus memberikan penekanan lebih
besar pada memiliki rencana yang dipersiapkan dengan baik untuk mencapai
tujuan Anda. Anda hanya perlu memiliki rencana tertulis pada selembar
kertas. Memiliki rencana yang jelas ditulis memberi Anda lebih kontrol
batin psikologis untuk bekerja ke arah mencapai tujuan Anda. Anda
menciptakan lebih antusias dan dapat melihat lebih jelas bagaimana Anda
ingin mencapai tujuan Anda. Dengan demikian, komitmen Anda akan jauh
lebih kuat.
Ketika menuliskan tujuan Anda, nyatakan
dengan sangat spesifik. Misalnya, jika Anda ingin mengumpulkan sejumlah
uang, tulis persis berapa banyak yang Anda inginkan. Anda juga harus
menetapkan tanggal tertentu untuk memenuhi tujuan Anda dan penghargaan
khusus untuk mencapai tujuan Anda. Menulis adalah tidak cukup jika Anda
tidak menindaklanjuti dengan beberapa bacaan. Anda harus membuat sebuah
titik untuk membaca rencana Anda setidaknya dua kali sehari. Setelah di
pagi hari sebelum Anda memulai hari Anda, dan satu di malam hari sebelum
Anda pergi tidur. Rutinitas sederhana ini akan membuat Anda tetap
termotivasi.
Jadilah realistis, hal-hal terjadi dalam
hidup. Keadaan yang tak terduga kadang-kadang mungkin mengharuskan Anda
untuk melakukan penyesuaian dalam rencana Anda. Teruslah maju dan
lakukan penyesuaian yang diperlukan. Tapi, cobalah untuk menjaga
batas-batas yang realistis. Jangan membuatnya terlalu mudah atau terlalu
sulit bagi Anda untuk mencapainya.
Visualisasikan Tujuan Anda
Anda perlu untuk membuat tujuan Anda
sebagai visual untuk menjaga motivasi Anda pada tingkat tertinggi. Jika
tujuan Anda adalah untuk memiliki sebuah apartemen, cari gambar
apartemen Anda inginkan menjaga mereka di depan mata Anda.
Memvisualisasikan tujuan Anda menciptakan dampak positif pada pikiran
Anda dan menjaga motivasi Anda melonjak. Ketika Anda merasa sangat
turun, visualisasi akan membantu Anda memberikan dorongan yang
diperlukan melonjak tingkat motivasi Anda.
Seperti rencana tertulis, Anda harus
membuat titik untuk melihat visual setidaknya dua kali sehari. Gambar
yang Anda lihat dari diri Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan akan
menanamkan pengaruh yang kuat dalam pikiran Anda, yang akan
mengendalikan tindakan Anda untuk mempertahankan tingkat motivasi.
Kontrol Perasaan Anda
SAnda perlu mengontrol apa yang Anda
rasakan. Perasaan Anda akan mencerminkan sikap mental dan suasana hati.
Jika Anda merasa marah dan tertekan, Anda akan merasa seolah-olah segala
sesuatu keras pada Anda. Perasaan ini mencerminkan diri Anda secara
fisik. Anda akan kehilangan konsentrasi dan semua yang Anda lakukan akan
penuh dengan kesalahan. Anda harus belajar untuk mulai mengendalikan
perasaan Anda.
Cara paling sederhana akan untuk memulai
hari Anda dengan senyum. Anda harus menguasai tugas sederhana ini untuk
memastikan bahwa hal-hal di sekitar Anda akan menyenangkan dan
menyenangkan untuk sisa hari itu. Anda dapat merasakan tingkat
antusiasme dan energi melonjak. Anda akan dapat tinggal energi positif
termotivasi dan menyebar di sekitar Anda.
Sikap mental dan fisik bekerja sama.
Oleh karena itu, untuk tetap termotivasi, belajar untuk mengembangkan
karakter ceria dan percaya diri dengan hanya berjalan dengan wajah
tersenyum. Anda akan menyadari bahwa rasa percaya diri Anda dan motivasi
diri berkembang. Hal ini mungkin agak sulit untuk mempertahankan
tindakan, tapi dengan waktu, setelah secara alami menjadi cara hidup
Anda, Anda dapat memotivasi diri sendiri bahkan selama masa-masa sulit.
Berikan Reward atas Usaha Anda
Anda harus memberikan diri Anda hadiah
untuk apa yang telah Anda capai. Yang satu ini hanya bertindak sebagai
apresiasi kepada diri sendiri dalam mencapai tujuan Anda. Anda harus
memberi kredit kepada diri Anda untuk apa yang Anda telah lalui, tekad
dan kerja keras Anda dalam memastikan kesuksesan Anda. ( Global Bahasa )